Ga voor
Yoga
- Mentale & fysieke rust
- Nek en rugklachten
- Ademhaling
- Meer zelfvertrouwen en je leert loslaten
Ga voor
Pilates
- Houd je lichaam soepel en sterk
- Verhoogt kracht, flexibiliteit en coördinatie
- Verbetert je lichaamshouding en ademhaling
Ga voor
Yoga & Pilates
- Pilates is een mooie aanvulling op je Yoga sessie om je meer te focussen op kracht en versteviging van je rug en buikspieren.
- Yoga is een lifestyle, waarbij Pilates meer op een work-out gericht is.
- De combinatie van Yoga en Pilates verzacht symptomen van angst, depressie, vermoeidheid, astma, slapeloosheid etc.
- Verbeter je ademhaling, lenigheid, kracht, focus op het nu, innerlijke rust
Bekijk al onze sessies.
Pilates en Yoga vullen elkaar perfect aan.
Begint het te kriebelen? Schrijf je snel in!
Billie Yoga & Pilates bij de hand.
Beheer je abonnementen, reserveer lessen en zoveel meer.
