Allow Yourself to be a beginner,
Ben je nieuw in Yoga en Pilates? Geen problem, start bij ons. We zijn blij je te mogen verwelkomen in onze studio.
Geen ervaring?
Heb je nog geen ervaring met Yoga en Pilates, dan kan je een discovery pass aanschaffen of een reeks ‘start to yoga/pilates’ volgen. De volgende sessies zijn geschikt voor beginners:
- Start to Pilates
- Pilates I
- Pilates All level
___ - Start to Yoga
- Yin & Yang Yoga
- Yoga Flow I
Eerste bezoek?
- Inschrijven is aangeraden
- Kleedkamers zijn beschikbaar.
- Kom op tijd, de deur sluit bij aanvang van de sessie.
- U kunt uw reservering tot 5 uur vóór de sessie annuleren via Eversports. Houd er rekening mee dat bij no-show of een late-annuleren de sessie zal worden aangerekend.
- De sessies worden gehouden met een minimum van 3 Gaat de sessie niet door dan ontvang je uiterlijk 3 uur voor aanvang een e-mail. Deze sessie wordt niet in rekening gebracht.
Wat moet je meebrengen?
- Een mat
- Comfortabele kledij waar je goed in kan bewegen.
- Water. Drink voldoende water om je goed te hydrateren. Na de sessie kan je een kopje thee drinken.
Mat, kledij en water kan je aankopen in de shop, open 15 minuten voor en na de sessie.
Tips
Je hebt waarschijnlijk al gehoord dat Yoga en Pilates goed is voor je lichaam en geest. Alle vooroordelen die zeggen dat je lenig moet zijn voor Yoga, dat Yoga zweverig is, dat je in topconditie moet zijn voor Pilates, zet je aan de kant en dan ben je er helemaal klaar voor.
Deze tips helpen je op weg:
- Eet niet te zwaar voor de sessie
- Kom op tijd zodat je niet gehaast start. De deur van de studio opent 15 minuten voor de sessie. De deur sluit (stipt) bij aanvang van de sessie. Te laat is geen toegang meer mogelijk, dit om de groepssessie niet te storen.
- Wees ‘open minded’. Geef jezelf de tijd om te gewennen. Je zal pas na enkele sessies effect voelen, niet te snel opgeven is de boodschap.
- Ontdek je eigen grenzen, daag jezelf uit zonder pijn. Geraak niet gefrustreerd door houdingen die je (nog) niet kan
- Maak er een avontuur van en geniet !!!
- Ontdek onze huisregels
Locatie & parking
- Met de auto: parkeren op het possozplein is gratis ‘s avonds na 18u30.
- Met de fiets: een fietsenstalling is beschikbaar op de hoek of op het possozplein. Steun de natuur en kom met de fiets!
Gelieve je fiets niet binnen te zetten. - Gratis vanaf 18u
Vragen?
