Pilates voor Beginners

 

In 7 sessies ontdek je de basis van Pilates voor een sterk lichaam, meer ontspanning, gezonde ademhaling, flexibiliteit en een gezonde geest. Pilates is een trainingssessie waarbij je een serie vloeiende oefeningen op een matje op de grond uitvoert. Deze oefeningen zijn zo ontwikkeld om je spieren te stabiliseren en te versterken. De focus wordt gelegd op het verstevigen van het 'powerhouse', de buikspieren, de heupen, de rug en de benen.

Bij fysieke klachten raden wij aan om eerst toestemming te vragen bij uw dokter.

-> 2021 

 

Woensdag

6 oktober - 17 november   18u30 - 19u30

Waar?
•    Billie Yoga Studio

(Basiliekstraat 9, parking Possozplein, fietsparking in Vuurkruisenstraat)

Prijs?
•    € 99
•    Beperkte inschrijvingen & geen annulatie mogelijk
•    Je kan 1 sessie inhalen op een later moment tijdens ons vast schema

        ***(om deze sessie te recupereren gelieve bij afwezigheid 5u voor de sessie te verwittigen)

Veel plezier met de beginnerscursus en denk eraan:

‘the expert in anything, was once a beginner’