EERSTE KEER YOGA? GEEN PROBLEEM, START BIJ BILLIE YOGA!

 

Je hebt waarschijnlijk al gehoord dat Yoga goed is voor je lichaam en je geest.

Alle vooroordelen die zeggen dat je lenig moet zijn voor Yoga en dat Yoga zweverig is, zet je aan de kant en dan ben je er helemaal klaar voor.

Deze Yoga tips helpen je op weg.

  1. Wees ‘open minded’ en geniet

  2. Maak er een avontuur van en leer jezelf kennen

  3. Geraak niet gefrustreerd door oefeningen die je (nog) niet kan

  4. Eet niet te zwaar voor de les

  5. Kom op tijd zodat je niet gehaast met de les start

  6. Herken je eigen grenzen, daag jezelf uit maar doe jezelf geen pijn!

  7. We sluiten de les met ‘Namaste’ = algemene begroeting in Yoga

  8. Oefen thuis

  • Instagram - White Circle

​© 2017 door Billie Yoga.